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寒假结束，春季学期开始了。可是，有些小朋友刚返园的时候总会有点不适应，这该怎么办？其实，这都是正常现象，孩子经过了轻松的假期之后，面对即将改变的生活环境和习惯，容易有心理上的抗拒和身体上的不适。只要家长和老师快快配合起来，给予孩子充分的鼓励和安慰，他们定能心情愉快地迎接新学期。
帮助孩子疏解负面情绪
老师这样做：
与孩子做好沟通
新学期开始，老师要对孩子倾注更多的关注，格外注重与孩子的沟通，表扬孩子在上一个学期的表现，鼓励孩子进步，帮助他们缓解紧张情绪，也能增进与孩子的感情。
及时与家长交流孩子的情况
新学期伊始，老师要多多关注没有调整好状态的孩子，并将他们的情况及时反馈给家长，与家长一起努力，帮助孩子调整状态，尽快适应在园生活。
家长这样做：
认可孩子的焦虑情绪
孩子抗拒上幼儿园，往往是舍不得离开父母，说明亲子关系良好，孩子对家长非常信任，因此，不要一味强调幼儿园很好玩，而否认了孩子的感受，应该尊重认可孩子的抗拒，并帮助他们去调整。
让孩子向往幼儿园生活
与孩子共同回忆幼儿园的生活情景，如最喜欢的游戏、最喜欢的老师、最喜欢的小朋友等，激发孩子对幼儿园生活的向往。
培养孩子良好的人际关系
经常让孩子跟幼儿园里的小伙伴联系、一起玩耍，增进孩子间的友情，培养良好的人际关系，让他们喜欢去幼儿园。
恢复规律的生活习惯
老师这样做：
提供幼儿园作息时间
提前让家长了解幼儿园的标准作息时间，包含孩子进餐、睡眠、游戏、学习等一日活动的计划，在开学前给孩子逐步适应的时间。
缓解孩子的陌生感
让孩子带一件喜欢的物品到幼儿园。可以是一条小毛巾、一个小玩具，甚至是一张跟爸妈的合照，与孩子一起分享这件物品所包含的感情。
家长这样做：
结束“特殊待遇”
春节期间，家中老人往往因为宠爱给孩子“特殊待遇”，但在开学前，就要有意识地训练和巩固孩子的自理行为，让他们自己拿勺子吃饭、用杯子喝水、洗手擦嘴、自己穿脱鞋袜衣服等等。
教孩子表达需求
在幼儿园中开始快乐的生活，首先要教育孩子能较清楚地表达自己的意愿，如：我饿了，我热了、我想喝水、我不舒服、我要小（大）便等，可以用情景模拟和角色扮演的方式，和孩子练习把自己的需求大胆告诉老师。
恢复规律作息习惯
假期中外出游玩颇多，孩子作息打乱，开学前参考园内的作息时间，为孩子制订一个科学的作息时间表，让孩子早睡早起，中午要睡午觉，三餐两点定时定量等等，并坚持执行，让孩子尽快调整作息习惯，更有利于开学后快速适应。
给孩子新学期的仪式感
老师这样做：
在环创中体现对孩子的欢迎和鼓励
新学期的开始意味着孩子又长大了，布置优美的开学环创，欢迎孩子返园的精美布置，满满的仪式感，一定会让孩子感到开心、愉快。
给孩子一个温暖的拥抱
新学期开学第一天，给孩子一个温暖的拥抱，表达思念与欢迎，让他们感受到幼儿园的温暖和老师的爱，建立对幼儿园环境的信任与安全感。
家长这样做：
一起准备新学期用品
提前预备开学用品，与孩子一同去选购，让他们挑选自己喜欢的彩笔、小书包等必需品，在这过程中也可以增加孩子对开学的期待心理和仪式感。
第一天一起送孩子入园
入园第一天，爸爸妈妈可以一起将孩子送入幼儿园，与老师和其他家长、小朋友一起问好，再郑重地与孩子道别，让他们开心地开启新学期第一天。
做好以上配合，让家长和老师用理解、真诚和信任，共同为孩子营造一个美好的开端！快快行动起来吧！
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