冬季虽然寒冷，但适量的户外活动对宝贝们的成长至关重要！它不仅能增强体质、提升免疫力，还能让孩子亲近自然，在冬日暖阳下快乐成长。不过，想要玩得开心又健康，这些小细节可不能忽略，一起看看京学黄山屯溪幼儿园是怎么做的吧~
一、活动前：准备充分，安全加倍
场地安全大排查
老师们会提前对活动场地进行全面"安检"：
• 清除杂物，确保场地平整、没有障碍物
• 检查围栏是否牢固，有无尖锐突出物
• 仔细检查滑梯、攀爬架等器材，确保无损坏、松动
穿衣有讲究，保暖又透气
冬季穿衣，记住"多层穿搭法"：
• 内层：穿吸汗透气的纯棉内衣
• 中层：穿保暖的毛衣或抓绒衣
• 外层：穿防风的外套，方便根据活动量增减
鞋袜选得好，活动没烦恼
• 鞋子：选舒适、保暖又防滑的，鞋底摩擦力要足，防止滑倒
• 袜子：选吸汗性好的棉质款，避免小脚出汗后潮湿着凉
配饰小细节，安全又温暖
• 帽子：要能盖住耳朵，防止冻伤
• 围巾：不宜过长，避免活动时发生缠绕危险
• 手套：选保暖且灵活的款式，方便抓握物品
二、活动中：细心观察，灵活调整
控制时长，科学运动
冬季气温低，宝贝们的耐寒能力有限：
• 每次户外活动建议控制在30分钟至1小时
• 避免在气温过低的时段进行户外活动
选对活动，温暖又有趣
多进行能产生热量的游戏：
• 慢跑、跳操、轻器械游戏
• 开展冬季特色活动，避免活动量过大导致出汗过多
灵活调整，贴心呵护
活动中，老师会根据孩子的反应灵活调整：
• 出汗较多时，安排休息并适当减少衣物
• 感到寒冷时，及时提醒添加衣物
三、活动后：及时护理，温暖收尾
整理衣物，培养习惯
活动结束后，引导孩子：
• 有序整理自己的外套、帽子、手套
• 检查衣物是否穿戴正确，避免穿反
清洁到位，干爽舒适
回到教室后，老师会组织孩子们：
• 用洗手液洗手、温水洗脸
• 出汗较多时，及时吹干头发并更换汗巾
四、家园共育：携手陪伴，健康过冬
及时沟通，统一标准
老师会及时向家长说明：
• 冬季户外活动的重要性
• 当天的着装要求
家园携手，共护成长
请家长为孩子准备：
• 备用内衣裤、汗巾放在幼儿园，以便汗湿后更换
• 鼓励家长在家也让孩子进行适当的户外锻炼，增强适应能力。
只要准备充分、管理到位，冬天的户外活动对孩子们来说，就是一场充满乐趣和健康的体验！让我们一起陪伴宝贝们，在冬日里快乐成长吧~
